Бюджетное учреждение ХМАО-Югры «Нижневартовская психоневрологическая больница»

8 (3466) тел. 26-00-40, 29-00-53, факс 46-40-99
Версия для слабовидящих

Популярные диеты и депиляция

Каждая женщина мечтает выглядеть шикарно и обворожительно. Для депиляции лучшее средство Fito Depilation. Иногда, ради ошеломляющего эффекта (за короткое время) приходится прибегнуть к такому методу, как диета. Их существует великое количество, вот некоторые самые распространённые.

• Сочная диета. Для поддержания красоты тела каждое утро нужно выпивать полстакана морковного, четверть свекольного и капустного соков. Эту смесь нужно принимать за полчаса до еды. Проводить курс 2 недели, через 7 дней - можно повторить. Этот способ помогает бороться с дисбактериозом, повышает гемоглобин, придает лицу свежий вид.

• Монодиета. От слова “моно” – один. Суть заключается в том, что в рационе должен быть один продукт. Как вариант подойдут любые продукты, кроме мясных блюд. Желательно на время отказаться от сахара, жареного картофеля, мучного. За неделю может уйти до 3- х килограмм. 

• Русская диета. Она состоит из каш, которую едят на протяжении всего дня. Каша должна быть сварена на воде. Чтобы разнообразить меню- можно добавлять немного овощей, сока и ложку меда. Такая борьба поможет исчезнуть 4-м кг за неделю.

• Картофельный рацион. Основан на картошке, которой в день нужно съедать чуть больше 1 килограмма. Картофель требуется съедать с кожурой, без добавления масла и соли. Можно пить зеленый чай без сахара. Метод хорош для тех, кто страдает гипертонией и сердечно-сосудистых болезней.

• Кремлевская диета. Этой диетой в 70-е годы пользовались политики и государственные деятели. Ее смысл заключается в том, что необходимо уменьшить потребление полисахаридов. В этой ситуации организм начинает сжигать свои жировые запасы. За месяц такого питания можно сбросить 15 кг! Худая, можно есть такие продукты: мясо, рыбу, птицу, сыр, кофе, чай.

• Кефирная диета. Эта жесткая экспресс-диета длиться до 7 дней. Кроме кисломолочного продукта можно добавить 1 низко содержащий овощ или фрукт.

• Питание по группе крови. Ее изобрел американский врач, который считал, что все продукты имеют разное влияние на человека в зависимости от его группы крови. Первой группе он советовал есть мясные блюда, рыбу, морепродукты, ржаной хлеб, овощи, фрукты. Вторая группа должна была есть овощи, злаковые, бобовые культуры, фрукты. Третьей- нужно было сочетать рацион 1-й и 2-й групп. Для 4-й - подошли бы рацион 3-й группы, добавляя молочные продукты.

Правильное питание – это образ жизни. Привычка, которую важно культивировать и взращивать. Здоровая еда и спорт- только они помогут сохранить красоту тела и здоровье.