Бюджетное учреждение ХМАО-Югры «Нижневартовская психоневрологическая больница»

8 (3466) тел. 26-00-40, 29-00-53, факс 46-40-99
Версия для слабовидящих

Как достичь душевного равновесия?

Современная медицина предлагает массу различных видов лечения почти от всех болезней. Но уповать только на нее – дело неблагодарное. Не все в нашей жизни зависит от врачей.
Главный врач для каждого человека – он сам. Ни одно, самое современное средство не поможет, если в душе человека – темно, холодно и неуютно. Очень плохо, если поселились в его сердце грусть – тоска, а может быть зависть и злость, да еще и неудовлетворенность жизнью. Что же делать, так и оставаться в своих негативных мыслях, за которыми неизбежно следуют всякие болезни, иногда – самые тяжелые?
Ни в коем случае! Человек рожден для любви, вот и попробуйте полюбить. Если даже нет рядом такого человека, полюбите то, что вас сейчас окружает - вот этот зеленый листочек, ветерок, который так нежно коснулся вашего лица, лазоревое небо. Ищите и собирайте по крупицам ваши теплые чувства. И не заметите, как жизнь ваша станет заполняться светом и смыслом от такой любви.
Не позволяйте манипулировать собой, не отвечайте на агрессию тем же. По телевизору выбирайте только те передачи, что положительно влияют на вашу душу. Никаких триллеров – боевиков! Существует масса замечательных передач на тему искусства, истории, музыки. Именно они, как и книги, создают в душе человека ощущение полета и радости. Кстати, чтение Библии не только помогает успокоить душу, но и способно полностью отключить весь накопленный негатив. А спокойная душа помогает правильному функционированию организма.

Займитесь любым творчеством, это обязательно повысит уровень ваших положительных эмоций. Нарисуйте или вышейте картину, сочините стихотворение или рассказ. Вложенная в них любовь порадует не только вас, но и других людей.
Никого и никогда не критикуйте и не осуждайте, себя в том числе. Это тоже отрицательные эмоции.
Прощайте людей, их поступки, иначе вы будете психологически зависеть от них. Вы должны быть свободными психологически, для вашего же душевного равновесия.
Для поддержания своего душевного здоровья необходимо многое, – положительные эмоции и приятные люди, окружающие вас.
Прекрасно восстанавливают душевное равновесие прогулки на природе.
Во всех своих делах поддерживайте позитивное отношение. Все, что вы уже достигли, и все, что только предстоит, расценивайте как удачу. А если не все получается, так это тоже хорошо, ведь это уроки, это ваши ступеньки по лестнице ваших возможностей. В следующий раз у вас все обязательно получится! Заболевание рак мозга что это такое, симптомы и сколько живут.